美容・健康

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夏のマスクの熱中症対策 おすすめの涼しいマスクとウイルス・雑菌予防法

今年の夏はマスクで熱中症になる危険性が高いです。暑い夏のマスクを快適に使用するための方法や涼しいマスク、ウイルスや雑菌対策のためのおすすめの除菌方法などを紹介します。
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お腹、脚痩せエクササイズを人気インストラクターと一緒に動画で お家でダイエット!

もうすぐゴールデンウィーク、そしてもうすぐ薄着の季節です。今年はコロナの影響でゴールデンウィークも多くの人が家で過ごすことになりますね。 休
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使い捨てマスク 在庫あり・送料無料で即日発送などすぐ買える通販

手作りマスク、とてもいいと思いますが、やはり仕事柄サージカルマスク(使い捨てマスク)がどうしても必要という人もいます。我が家も主人や息子は私
ハンドメイド

手作りマスクに! すぐ手に入る生地やマスクキットと型紙まとめ

使い捨てマスク、相変わらず手に入りづらい状況です。いや、早い時間に買い物に行ければ買えるかもしれませんが、フルタイムで働いていて買い物は夕
ハンドメイド

マスクを手作りするなら抗菌・抗ウイルスダブルガーゼで!手作りマスクにおすすめの生地

新型コロナウイルスのおかげで普段は簡単に手に入るマスクが買えない!そんな時に手作りマスク。せっかく作るなら抗ウイルス作用のある生地を使って作るのがおすすめです。抗菌・抗ウイルスダブルガーゼ生地とは?
美容・健康

シークワーサーのノビレチンは認知症予防の成分って本当?沖縄の長寿村の秘密

アラフィフ歴数年、30代より40代、40代より50代と体力の衰えをヒシヒシと感じる今日この頃…。 年に一度の健康診断では、数年前からLDL(
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グリークヨーグルトダイエット体験 効果は? アラフィフでも3日で痩せた!

グリークヨーグルトダイエットはギリシャヨーグルトを利用したダイエットです。 3日という期間でアラフィフおばさんがいったいどのくらい痩せたのか? ダイエット前の体重、3日間の体重推移、体脂肪率、そしてヨーグルトダイエットのやり方など体験レビューします。
美容・健康

食べたカロリーを帳消しに!脂質と糖質の吸収を抑えてくれる夢の食材とは?

太る原因は食べ過ぎですが、特に米やパン、砂糖などの「糖質」と「脂質」を摂り過ぎることで身体に脂肪が蓄えられます。じゃあ、糖質と脂質の吸収を抑えることができれば太らないのでは?じつはこの糖質と脂質の吸収を抑える食材があるんです。 それが「食べたカロリーをなかったことにしてくれる帳消し食材」です。
グルメ・料理

パスタは太りにくい おすすめはミートソース!カロリー関係なしの理由とは?

パスタがダイエットにおすすめの太りにくい食材と言われる理由とは?炭水化物は糖質だから太りやすいのでは?と思うかもしれませんが、実はパスタはダイエットにこそ食べてほしい食材なんです。血糖値の上昇スピードが遅いパスタはダイエット向きの食材と言えます。
美容・健康

本当に痩せた!焼き梅干しダイエット 効果的な食べ方 1週間1kg、1ヶ月4kgも

本気でダイエットしないとやばい・・・と気持ちは焦るけど、今日もいっぱい食べてしまったー!! ダイエットは明日から・・・なんて言っているうちに
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